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Preguntas de tú mismo con respuestas
Tu cuerpo, tu mente y por qué haces lo que haces: sueño, emociones, memoria, hábitos y sesgos.
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578 preguntas de tú mismo · página 7 de 20
Piensa tu respuesta y despliega para comprobarla.
- 181¿Por qué suele costar más adaptar el reloj biológico al viajar hacia el este que hacia el oeste?
- A) Porque la melatonina deja de producirse en ese sentido
- B) Porque la gravedad es mayor al desplazarse hacia el este
- C) Porque suele ser más difícil adelantarlo que retrasarlo
- D) Porque el avión reduce la duración del sueño REM
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✅ Porque suele ser más difícil adelantarlo que retrasarlo. Viajar hacia el este suele exigir adelantar el reloj interno, mientras que viajar hacia el oeste suele requerir retrasarlo. Como el periodo circadiano humano tiende a ser algo superior a veinticuatro horas, generalmente resulta más fácil alargar el día biológico que acortarlo.
- 182¿Qué sustancia participa en la presión de sueño que aumenta tras muchas horas de vigilia?
- A) La queratina
- B) La bilirrubina
- C) La hemoglobina
- D) La adenosina
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✅ La adenosina. La adenosina interviene en la regulación homeostática del sueño y su señalización contribuye al aumento de la somnolencia durante la vigilia prolongada. Este mecanismo interactúa con el reloj circadiano: no solo importa qué hora es, sino también cuánto tiempo llevamos despiertos.
- 183¿Cuándo aparecen las experiencias perceptivas llamadas alucinaciones hipnagógicas?
- A) Durante la transición al sueño
- B) Solo durante el sueño profundo N3
- C) Durante un despertar ya completado
- D) Únicamente en pleno ejercicio
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✅ Durante la transición al sueño. Las experiencias hipnagógicas aparecen en la transición de la vigilia al sueño y pueden incluir imágenes, sonidos o sensaciones corporales muy vívidas. Su aparición aislada no implica necesariamente una enfermedad; se diferencian de las experiencias hipnopómpicas, que ocurren en la transición desde el sueño hacia la vigilia.
- 184¿Qué es una sacudida hípnica, frecuente al empezar a dormirse?
- A) Una pausa prolongada de la respiración
- B) Un movimiento voluntario para cambiar de postura
- C) Una pérdida de memoria al despertar
- D) Una contracción muscular breve e involuntaria
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✅ Una contracción muscular breve e involuntaria. La sacudida hípnica es una contracción muscular breve e involuntaria que aparece durante la transición al sueño. Puede acompañarse de una sensación de caída y provocar un despertar momentáneo, pero no significa que la persona haya dejado de respirar ni que el corazón se haya detenido.
- 185¿Cuál de estas afirmaciones sobre los bostezos cuenta con respaldo científico?
- A) Cada bostezo demuestra falta de oxígeno en sangre
- B) Solo se puede bostezar cuando se está cansado
- C) Bostezar es una conducta exclusiva de los humanos
- D) Ver bostezar a otra persona puede provocar un bostezo
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✅ Ver bostezar a otra persona puede provocar un bostezo. El bostezo contagioso está documentado: observar a otra persona bostezando puede desencadenar la misma conducta. En cambio, la idea popular de que bostezamos simplemente por falta de oxígeno no está respaldada por los experimentos, y la función del bostezo no tiene una explicación única definitivamente establecida.
- 186¿Qué puede afirmarse con rigor sobre la función de los sueños?
- A) Todos expresan deseos reprimidos demostrables
- B) Carecen de relación con la actividad cerebral
- C) Su única función es anticipar acontecimientos
- D) No existe una función única definitivamente demostrada
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✅ No existe una función única definitivamente demostrada. La investigación propone distintas funciones para los sueños, relacionadas, por ejemplo, con la memoria o el procesamiento emocional, pero no ha establecido una explicación única y definitiva. Los resultados sobre funciones del sueño como estado fisiológico tampoco demuestran automáticamente para qué sirve cada experiencia onírica.
- 187¿Qué sistema de neuropéptidos está especialmente afectado en la narcolepsia de tipo 1?
- A) El de las endorfinas
- B) El de las orexinas o hipocretinas
- C) El de las taquicininas
- D) El de las encefalinas
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✅ El de las orexinas o hipocretinas. La narcolepsia de tipo 1 se asocia a la pérdida de neuronas hipotalámicas que producen orexinas, también llamadas hipocretinas. Estas sustancias ayudan a estabilizar la vigilia, por lo que su déficit altera las fronteras entre estados y se relaciona con somnolencia diurna y cataplexia.
- 188Solo lees noticias que apoyan lo que ya piensas y descartas las contrarias. ¿Qué sesgo estás mostrando?
- A) Sesgo de confirmación
- B) Sesgo de anclaje
- C) Sesgo de disponibilidad
- D) Sesgo retrospectivo
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✅ Sesgo de confirmación. El sesgo de confirmación favorece buscar, interpretar o recordar información de manera que respalde nuestras creencias previas. No consiste simplemente en tener una opinión: también afecta a cómo evaluamos las pruebas, por ejemplo, cuando exigimos mucho más rigor a una noticia que nos contradice que a otra que nos da la razón.
- 189Das por hecho que una persona atractiva también será amable y competente. ¿Qué efecto puede explicar ese juicio?
- A) Efecto de mera exposición
- B) Efecto halo
- C) Efecto de contraste
- D) Efecto de dotación
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✅ Efecto halo. El efecto halo aparece cuando una impresión positiva sobre una característica influye en la valoración de otras cualidades que no hemos comprobado. El atractivo físico puede actuar como punto de partida, pero también pueden hacerlo la simpatía, la fama o una primera impresión favorable.
- 190¿Cómo se llama el efecto por el que las expectativas ante un tratamiento pueden contribuir a aliviar síntomas como el dolor?
- A) Efecto Stroop
- B) Efecto placebo
- C) Efecto de contraste
- D) Efecto de primacía
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✅ Efecto placebo. El efecto placebo comprende cambios atribuibles al contexto del tratamiento, como las expectativas y el aprendizaje previo, y no a una acción específica de su componente activo. Puede influir en síntomas como el dolor, pero no significa que una sustancia inerte cure cualquier enfermedad ni que el malestar sea inventado.
- 191Una moneda equilibrada ha dado cinco caras seguidas. Creer que ahora «toca cruz» es un ejemplo de ¿qué falacia?
- A) Falacia del coste hundido
- B) Falacia de conjunción
- C) Falacia del jugador
- D) Falacia de planificación
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✅ Falacia del jugador. La falacia del jugador consiste en creer que los resultados anteriores de sucesos independientes alteran las probabilidades del siguiente. Si los lanzamientos son independientes y la moneda está equilibrada, la probabilidad de cruz sigue siendo del cincuenta por ciento, aunque hayan salido muchas caras seguidas.
- 192En los experimentos clásicos de Asch sobre conformidad, ¿qué hacían algunos participantes ante una mayoría que daba una respuesta errónea?
- A) Dejaban de distinguir los colores
- B) Adoptaban la respuesta errónea del grupo
- C) Olvidaban las instrucciones iniciales
- D) Respondían siempre al azar
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✅ Adoptaban la respuesta errónea del grupo. Asch pidió comparar longitudes de líneas en una tarea cuya solución normalmente era evidente. Cuando los cómplices del investigador daban una respuesta incorrecta de forma unánime, algunos participantes se sumaban a ella en determinados ensayos, mostrando cómo la presión social puede influir incluso en juicios sencillos.
- 193En la tarea clásica de Stroop, si «ROJO» aparece escrito con tinta azul, ¿qué debe nombrar el participante?
- A) El significado de la palabra
- B) La primera letra de la palabra
- C) El número de letras
- D) El color de la tinta
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✅ El color de la tinta. La tarea exige nombrar el color de la tinta e ignorar lo que dice la palabra. Cuando ambos datos son incompatibles, la lectura automática interfiere con la respuesta y suele aumentar el tiempo necesario para contestar, en comparación con condiciones sin ese conflicto entre palabra y color.
- 194Sigues viendo una película que detestas solo porque ya has pagado la entrada. ¿Qué falacia ilustra esta decisión?
- A) Falacia de conjunción
- B) Falacia del jugador
- C) Falacia de la tasa base
- D) Falacia del coste hundido
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✅ Falacia del coste hundido. La falacia del coste hundido aparece cuando una inversión irrecuperable pesa indebidamente sobre una decisión futura. El dinero de la entrada ya no se recuperará tanto si te quedas como si sales; para decidir, lo relevante sería comparar qué puedes ganar o perder a partir de ese momento.
- 195Eliges una marca principalmente porque «todo el mundo la compra». ¿Qué efecto describe esa influencia de la popularidad?
- A) Efecto arrastre
- B) Efecto de contraste
- C) Efecto de dotación
- D) Efecto de anclaje
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✅ Efecto arrastre. El efecto arrastre describe la tendencia a adoptar una conducta o creencia porque muchas otras personas la han adoptado. La popularidad funciona como señal para decidir, aunque por sí sola no demuestre la calidad de un producto ni la veracidad de una afirmación que circula entre mucha gente.
- 196Después de conocer el desenlace de un partido, aseguras que era evidente desde el principio. ¿Qué sesgo encaja con esa impresión?
- A) Sesgo de confirmación
- B) Sesgo retrospectivo
- C) Sesgo de atribución
- D) Sesgo de anclaje
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✅ Sesgo retrospectivo. El sesgo retrospectivo hace que un resultado conocido parezca más previsible de lo que realmente era antes de suceder. Al reconstruir el pasado incorporamos información posterior, lo que puede llevarnos a exagerar nuestra capacidad de predicción y a juzgar injustamente decisiones tomadas cuando aún existía incertidumbre.
- 197Tras ver varias noticias de accidentes aéreos, sobreestimas lo frecuente que es sufrir uno. ¿Qué heurística puede explicar ese cálculo?
- A) Heurística de reconocimiento
- B) Heurística de representatividad
- C) Heurística de anclaje
- D) Heurística de disponibilidad
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✅ Heurística de disponibilidad. La heurística de disponibilidad utiliza la facilidad con la que recordamos ejemplos como pista para estimar frecuencias o probabilidades. Una noticia llamativa o reciente puede venir enseguida a la memoria, pero esa accesibilidad no equivale necesariamente a que el suceso sea habitual en la realidad.
- 198¿Qué efecto se asocia con que quienes obtienen resultados bajos en una tarea tiendan a sobreestimar su propio rendimiento?
- A) Efecto Forer
- B) Efecto Dunning-Kruger
- C) Efecto halo
- D) Efecto Stroop
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✅ Efecto Dunning-Kruger. El efecto Dunning-Kruger describe un patrón de desajuste entre el rendimiento y su autoevaluación, especialmente entre quienes obtienen resultados bajos. No significa que las personas menos competentes siempre se crean superiores a todos los expertos, ni que una persona pueda clasificarse así en cualquier ámbito de su vida.
- 199Después de ver un abrigo de 900 €, otro de 300 € te parece barato. ¿Qué sesgo puede estar influyendo?
- A) Sesgo retrospectivo
- B) Sesgo de autoservicio
- C) Sesgo de anclaje
- D) Sesgo de confirmación
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✅ Sesgo de anclaje. El anclaje ocurre cuando un valor inicial influye en una estimación o valoración posterior. En este ejemplo, los 900 euros pueden convertirse en una referencia para juzgar los 300, aunque el primer precio no demuestre que el segundo abrigo tenga una buena relación entre calidad y precio.
- 200Un horóscopo dice «necesitas afecto, pero también valoras tu independencia» y te parece muy personal. ¿Qué efecto lo explica?
- A) Efecto Forer o Barnum
- B) Efecto de mera exposición
- C) Efecto de posición serial
- D) Efecto de dotación
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✅ Efecto Forer o Barnum. El efecto Forer consiste en aceptar descripciones generales y ambiguas como si retrataran de manera precisa nuestra personalidad. Muchas de esas frases encajan con un gran número de personas, pero parecen especialmente reveladoras cuando creemos que proceden de una evaluación individual o de una fuente autorizada.
- 201En la versión clásica de la ilusión de Müller-Lyer, ¿cómo son los dos segmentos centrales que parecen tener distinta longitud?
- A) Uno mide el doble que el otro
- B) Tienen distinto grosor
- C) Uno está ligeramente curvado
- D) Tienen la misma longitud
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✅ Tienen la misma longitud. Los dos segmentos centrales tienen la misma longitud, pero las líneas oblicuas de sus extremos modifican cómo los percibimos. La figura muestra que nuestra estimación visual no depende únicamente de medir un segmento aislado: también interviene la configuración que lo rodea y cómo se organiza la imagen.
- 202Una melodía inicialmente neutra te gusta más después de escucharla varias veces. ¿Qué efecto puede explicar ese cambio?
- A) Efecto de desinformación
- B) Efecto de anclaje
- C) Efecto de mera exposición
- D) Efecto de contraste
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✅ Efecto de mera exposición. El efecto de mera exposición describe cómo el contacto repetido con un estímulo puede aumentar su agrado, incluso sin aportar información nueva sobre él. No implica que repetir cualquier cosa siempre nos guste más: influyen el rechazo inicial, las condiciones de presentación y la posible saturación.
- 203Prefieres un tratamiento con «90 % de supervivencia» a otro con «10 % de mortalidad», siendo equivalentes. ¿Qué efecto aparece?
- A) Efecto de contraste
- B) Efecto marco
- C) Efecto de dotación
- D) Efecto de primacía
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✅ Efecto marco. El efecto marco aparece cuando cambia nuestra decisión al variar la presentación de una información equivalente. Destacar la supervivencia o la mortalidad puede provocar respuestas diferentes, aunque las cifras describan exactamente el mismo resultado y no exista ninguna diferencia real entre las dos alternativas de tratamiento.
- 204Perder 20 € te disgusta más de lo que te alegra ganar 20 €. ¿Qué concepto describe esta asimetría?
- A) Descuento temporal
- B) Aversión a la ambigüedad
- C) Aversión a la pérdida
- D) Preferencia por la certeza
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✅ Aversión a la pérdida. La aversión a la pérdida describe que, en muchas decisiones, una pérdida pesa más que una ganancia equivalente respecto a un punto de referencia. Es una tendencia dependiente del contexto, no una proporción universal ni una regla que permita predecir de forma infalible cómo actuará cada persona.
- 205Tras comprar un móvil caro que te decepciona, buscas razones para convencerte de que elegiste bien. ¿Qué malestar intentas reducir?
- A) Sobrecarga sensorial
- B) Disonancia cognitiva
- C) Ansiedad de separación
- D) Fatiga de decisión
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✅ Disonancia cognitiva. La disonancia cognitiva es el malestar asociado a mantener cogniciones incompatibles, como pensar que decides bien y reconocer una compra decepcionante. Una forma de reducirla consiste en reinterpretar la elección, destacando sus ventajas o restando importancia a sus defectos, en vez de modificar la conducta.
- 206En una emergencia, pensar «ya llamará alguien» porque hay muchos testigos ilustra ¿qué mecanismo del efecto espectador?
- A) Condicionamiento operante
- B) Refuerzo intermitente
- C) Aprendizaje por imitación
- D) Difusión de la responsabilidad
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✅ Difusión de la responsabilidad. La difusión de la responsabilidad aparece cuando cada testigo siente que la obligación de actuar está repartida entre varias personas. Es uno de los mecanismos relacionados con el efecto espectador, pero no significa que una multitud siempre impida ayudar: las características de la emergencia y del grupo importan.
- 207Pides más dinero por vender tu taza del que pagarías por comprar otra idéntica. ¿Qué efecto puede explicar la diferencia?
- A) Efecto de mera exposición
- B) Efecto de dotación
- C) Efecto de encuadre
- D) Efecto de contraste
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✅ Efecto de dotación. El efecto de dotación describe que poseer un objeto puede aumentar el valor que le atribuimos frente a una situación en la que no nos pertenece. Se observa comparando, por ejemplo, cuánto exige alguien para desprenderse de una taza y cuánto pagaría otra persona por adquirirla.
- 208No detectas que un objeto desaparece de una escena cuando el cambio coincide con una breve interrupción visual. ¿Qué fenómeno es?
- A) Adaptación cromática
- B) Rivalidad binocular
- C) Ceguera al cambio
- D) Constancia de tamaño
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✅ Ceguera al cambio. La ceguera al cambio consiste en no advertir una modificación de la escena visual, especialmente cuando una interrupción dificulta compararla con la imagen anterior. No equivale a tener mala vista: revela limitaciones de la atención y de la información visual que conservamos para detectar diferencias.
- 209Después de un accidente, una pregunta con un detalle falso altera lo que recuerdas. ¿Qué efecto se está produciendo?
- A) Efecto de dotación
- B) Efecto de desinformación
- C) Efecto de primacía
- D) Efecto de mera exposición
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✅ Efecto de desinformación. El efecto de desinformación aparece cuando información engañosa recibida después de un suceso influye en su recuerdo posterior. Las preguntas sugestivas pueden introducir detalles que no estaban presentes, lo que muestra que recordar no funciona como reproducir una grabación intacta y protegida de influencias externas.
- 210Una afirmación empieza a parecerte más verdadera solo porque la has oído muchas veces. ¿Cómo se llama este efecto?
- A) Efecto de verdad ilusoria
- B) Efecto de contraste
- C) Efecto de anclaje
- D) Efecto de posición serial
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✅ Efecto de verdad ilusoria. El efecto de verdad ilusoria consiste en atribuir más veracidad a una afirmación por haberla encontrado anteriormente. La repetición facilita su procesamiento y puede generar familiaridad, pero ni la facilidad para entenderla ni el hecho de reconocerla constituyen pruebas de que su contenido sea verdadero.