¿Qué significa despertarse brevemente alguna vez durante la noche?

Respuesta correcta

Puede formar parte de un sueño normal

Los despertares breves pueden aparecer durante una noche de sueño normal y no siempre se recuerdan al levantarse. Su presencia aislada no basta para identificar un trastorno: también importan aspectos como cuánto duran, con qué frecuencia ocurren y si afectan al descanso o al funcionamiento diurno.

💡 Dato curioso: Las personas pueden subestimar o sobreestimar el tiempo que han pasado despiertas durante la noche

Fuente: Sueño (Wikipedia)