¿Qué efecto puede tener una siesta sobre la presión de sueño acumulada durante la vigilia?

Respuesta correcta

Puede reducirla

Dormir durante una siesta puede disipar parte de la presión de sueño acumulada durante las horas de vigilia. El efecto depende de cuánto se duerma y de otros factores, por lo que el sueño diurno y el nocturno no funcionan como compartimentos completamente independientes dentro de la regulación del descanso.

💡 Dato curioso: La tendencia a sentir sueño a primera hora de la tarde puede aparecer incluso sin haber comido

Fuente: Siesta (Wikipedia)