🪞 Tú mismoDificultad: Fácil

¿Cómo suele afectar la falta de sueño a la capacidad de mantener la atención?

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Respuesta: Aumenta los fallos y los lapsos de atención

La falta de sueño perjudica la atención sostenida y favorece respuestas más lentas, errores y lapsos en los que se deja de responder adecuadamente. Estos cambios pueden aparecer incluso cuando la persona considera que todavía funciona bien, porque la percepción subjetiva del rendimiento no siempre refleja su deterioro real.

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